網購宅配麻辣火鍋食材推薦一下(春節)? 年菜商品－林正和

為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

海霸王+饗城+義美的「五福臨門年菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

(健康醫療網/編輯部整老新台菜圍爐理)

板橋除夕圍爐餐廳最近是否已經感覺到冬天就要到了呢？氣溫下降，厚衣服開始包住全身，遮住我們覺得不好看的體型，或許對於自己身材不滿意的人冬天到來也是另一種解脫、稍微放鬆的時候！

賴羿如營養師表示，若能好好利用冬天這個季節裡的天時地利人和來減重，就可以在春天脫下厚重衣物後迎接全新的自己！以下為冬天減重注意事項:

（1）冬天基礎代謝率比夏天高

冬天氣溫低，身體的基礎代謝率會比夏天來的高，且身體會因為天氣冷發抖產生熱能，也因此會消耗較多的能量，若能在此時好好控制飲食、配合運動就能夠事半功倍。

（2）冬天減重別忘了補充水分

冬天因人體流失的水分較少、比較不容易感到口渴，所以常會讓人忘記喝水，但不要忘了人體的生化反應皆在水中進行，想要減重效果好一天2500-3000cc的水分還是不能少的。

（3）努力克服冬天減重最大的敵人-食慾

天氣冷常會不知不覺食慾變好，有時就算已經吃飽了還是會想吃點熱的東西。賴羿如營養師表示，選什麼東西來吃會對結果產生不一樣的影響，若肚子餓時可用新鮮水果取代點心，降低熱量攝取並補充維生素與纖維；若真的想吃熱的東西也可用熱牛奶、熱豆漿、熱無糖鮮奶茶取代，或著是便利商店的關東煮也可買到如杏鮑菇、筊白筍、白蘿蔔等蔬菜。

記得避免生冷食物，比如生菜沙拉，在夏天很好，但冬天飽足感會下降很多。除了挑東西吃外以要做好衣物保暖，身體是先消耗血糖來當作產熱來源，而不是脂肪，所以血糖在冬天容易快速下降造成想吃甜食的感受，做好保暖是最簡單的減少食慾的方式。

（4）天氣冷也不忘增加活動量

氣溫低時常讓人想躲在家裡、棉被裡不活動，浪費了冬天減重的好機會。賴羿如營養師表示，若真的不想出門做戶外運動的話也可做些室內運動，如跑跑步機、跳有氧舞蹈、飛輪等都是不錯的選擇，運動能加強減重的效果也可降低食慾，就算天氣冷也不要忘了活動身體。（文章授權提供／優活健康網）

美國白宮7日將外界對總統川普演講時口齒不清的狀況斥為「荒謬」，但承諾會在明年初公布川普的健康檢查結果。有網友在推特上發表各種陰謀論，有人認為他輕微中風，甚至吸食古柯鹼。

法新社報導，川普昨天在白宮針對以色列首都問題發表現場聲明時，一些字唸得含糊不清，連「天佑美國」（God bless America）這種常見的句子也唸得不清不楚。

面對外界質疑，白宮新聞秘書桑德斯（Sarah Sanders）出面澄清：「大家對這件事有很多疑問，老實說是一些非常荒謬的問題。總統的喉嚨當時很乾，如此而已。」

她說：「他（川普）明年初的確預定要做健康檢查。他將在華特里德（國家軍事醫療中心，National Military Medical Center）接受多數總統會做的全身健康檢查，之後醫生會公布健檢報告。」

根據英國「每日郵報」（Daily Mail），網友在推特上發表各種陰謀論，有民主黨支持者推測各種造成輕微中風的可能原因，甚至有人懷疑川普使用古柯鹼。

@AynRandPaulRyan說：「我之前吸毒的時候嘴巴也會變成這客家團圓年菜樣乾乾的。他是不是中風啊？」

@bobcesca_go也說：「川普的演說絕對是口齒不清，特別是唸到『美國』時，他不太能控制自己的嘴巴。看起來像是中風，但也有可能是牙齒問題？我不知道。」

【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】針對行政院所指慶富獵雷艦聯貸案相關疏失，財政部、金管會送至立法院的專案報告書中指出，未來將落實採購機關、銀行與廠商之間的「三方合約」，明定彼此採購或貸款應注意事項，包括得標廠商於融資銀行設立專戶等，並加強交易買賣合約、發票及運送等相關單據查證，以證明交易真實性。

社會各界追查訂年菜徠圍爐慶富造船公司弊案不遺餘力，立法院也將在27日安排財政部、金管會專案報告檢討措施，兩部會送達立法院的報告書中載明，行政院所指銀行團5大缺失，包括未確實評估資金缺口及還款能力、未確認能否如期增資、未確實評估造艦履約能力及貸放後追蹤、未確認採購供應商有否依據國防部採購規定、撥款前未查證相關交易真實性。

財政部指出，若慶富造艦合約不再繼續進行，預估獵雷艦專案損失約127.95億元，加上慶富其餘的自貸案、國立海洋科技博物館聯貸案，與慶富集團其他事業授信案，「預估總損失約148.97億元」；在相關懲處部分，已於3日撤職第一銀行前董事長蔡慶年、24日解任合作金庫前董事長廖燦昌，及中小企銀前董事長朱潤逢等人之職務。

「為避免類似聯貸疏失再度發生，財政部近期將邀集公股銀行強化公股管理、聯貸案徵授信評估機制、貸後管理等進行檢討改善。」財政部表示，未來也會配合金管會研議建立「三方合約」機制，將聯貸控管的機制更健全。

從金管會的報告書中指出，三方合約是指針對重大的政府採購案，如果涉及銀行融資，除了現行採購機關與廠商的「採購合約」，與銀行與廠商的「貸款合約」外，得由政府採購機關、銀行及得標的廠商建團圓年菜立三方合約機制，並明定彼此採購或貸款應注意事項，包括得標廠商於融資銀行設立專戶、契約價金入帳款項由銀行進行專戶管理、得標廠商須以指定用途的支出憑證向銀行請款等。

由於慶富涉嫌與人頭公司交易、掏空公司資產，金管會表示，未來將加強授信戶上下游產業、銀行同業之間的照會機制交互勾稽，如涉及授信戶與第三方的交易，需索取買賣合約、發票及運送等相關單據，以查證其交易的真實性。

慶富承造獵雷艦案能否繼續承造，相關細節一環扣一環，關鍵將在銀行團28日是否要給與慶富「還款保證金展延」，若慶富提不出還款保證金，而銀行團同意展延，海軍與慶富之間仍舊必須照著「合約」走；若銀行團不給予展延，國軍則可在10天內要求慶富提出保證金，若慶富交不出保證金，則國軍就可啟動解約程序。

另外，在慶富案之外，海巡署海洋巡防總局副總局長謝慶欽26日表示，慶富承造的第14艘巡防艇已逾期90天，海巡署將以書面通知慶富解除契約、沒收各項保證金並向慶富求償12億元，也將慶富刊登為不良廠商；而已交船的13艘巡防艇之後續保固，及未交船的15艘巡防艇承造，將另行招標。